also es is grundaätzlich immer gut wenn deine muskeln mehr energetisches potenzial (mit z nach neuer rechtschreibung?!) haben als du beim drummen brauchst. das erreichst du natürlich nur durch viel sport. ich hab selber gemerkt dass mir das doublebass spielen wesentlich leichter fiel nachdem ich angefangen hab viel rad zu fahren. deine musklen können dann viel entspannter und gleichmässiger arbeiten. ausserdem sollte man auch techniken verwenden, die die muskeln schonen.. also nicht umbedint in die pedale knüppeln sondern eher flüssige und ruhige bewegungen machen. es is ja durchaus möglich die BD zu bedienen ohne übertriebene muskelanstrengung. idr sollte es ja schon genügen den fuss durch sein eigengewicht aufs pedal fallen zu lassen. wenn man jetzt noch ein wenig den muskel nutzt um den schlag zu kontrollieren sollte das reichen. vor allem im metal wo viel double bass gespielt wird ist eine muskelschonende spieltechnik sehr wichtig. mehr fällt mir dazu auch nicht ein..