Hallo,
ich verwende auch vorwiegend die 1. Version. Es ist meiner Meinung nach aber auch wichtig, die restlichen Finger während der Bewegung am Stock zu behalten, bzw. dass diese Finger die Bewegung mit ausführen. Ansonsten würde es für mich bei hoher Geschwindigkeit nicht allzuweit mit der Ausdauer her sein.
Gruß