Also, hier im Keller haben wir uns auch nen Proberaum eingerichtet!
Meine Erfahrungen sind:
Viel hilft viel! Also Eierpappen + Teppich und dicke Gardinen = weniger Schall = weniger Laut
2 Türen für 70 Euro/Stück vom Bauhaus in einen Durchgang machen, an jedes Türblatt Schaumstoffmatratzen und was man noch so findet, ..bei uns sind da noch Teppichfliesen, Trittschalldämmung, Styropor, Decken, ...der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Noch besser, die ganze Chose x2. Also 2 Doppeltüren mit vielen Matratzen. Das hilft!! Und wer`s nicht glaubt kann mal vorbei kommen!
Ach ja, Bauschaum stopft jede noch so kleine Lücke und für größere hilft Mineralwolle.
Außerdem hilft auch, die angrenzende Wand im Nebenkeller mit Matratzen und Mineralwolle abzudämmen.
Matratzen hol ich mir immer vom Uni-Dauerspermüll! Das dauert natürlich, bis man soviele Matratzen hat, aber man entwickelt irgendwie "Ehrgeiz" das Ding noch dichter zu machen, zumal wenn noch Leute mit im Haus wohnen. Oben drüber wohne ich, d.h. dahin muss es nicht dicht sein.
Fazit: Klatscht an Wände und Türen was ihr finden könnt!