Die Fußmaschine optimal auf deinen Fuss und dein Gefühl hin einstellen ist top.
Dann würde ich zur Steigerung der Geschwindigkeit empfehlen, konstant 8tel zu spielen, dabei langsamer zu beginnen und dann die Geschwindigkeit zu steigern, bis du merkst, dass du verkrampfst. Nimm den Speed dann wieder zurück und versuche das Tempo zu halten.
Wenn Du das dann mit viel Übung (ohne geht´s natürlich nie) dieses Tempo im Schlaf beherrschst, kannst du die Geschwindigkeit weiter steigern.
Ist zwar nicht übermässig professionell, aber mir hat das Ganze sehr geholfen :] .