Die Übung gefällt mir. Ich finde das allerdings recht ungewohnt zu spielen. Keine Ahnung, wie weit Du mit dem Trommeln bist, aber entschärfe das ganze doch erstmal:
1) Nur Takt 1 aus Zeile 1 bzw. aus Zeile 4 (machst Du ja glaube ich schon)
2) Metronome auf 4tel=50 bpm
3) Kein Beat im Wechsel, nur den Takt im Kreis (so 3-5 Minuten lang)
4) Pause bzw. irgendwas anderes spielen.
5) Metronome um 1 bpm schneller machen und wieder zu 3)
Dabei jeden Tag nicht mehr als insgesamt 5 bpm steigern, bis man an der aktuellen Höchstgeschwindigkeit ist, dann nicht mehr als 5 bpm pro Woche (!) steigern (wenn Du jeden Tag übst, ansonsten halt entsprechend weniger).