weiß nicht, ob es schon gepostet wurde.
ABER,...
da gibt es so eine DVD, die du als Übungsmaterial benutzen kannst/solltest.
http://www.amazon.de/Jojo-Maye…ons-Drummer/dp/B000S6TNLI
Fang vorne an und nimm dir eine Woche Zeit für die erste Übung.
Starte bei 60BPM, Achte auf den Ablauf, die Bewegung, steigere dich in 7 Tagen.
Woche zwei: Übung zwei... gleiches Spiel, nur dass du als Warming-Up die 1. Übung wiederholst (damit sie auch weiterhin gut drin bleibt)
usw.
Gruß,