Hallo,
also ich hab auch schon einen George Kollias Workshop besucht und er folgendes erklärt:
Er übt(e) pro Tag 5-10 Minuten Doublebass. Um dann noch schneller und besser zu werden erhöhte er das Zeitfenster auf bis zu 1h (!!!) Doublebass am Stück ohne Pause. Laut seiner Aussage hat ihm das nichts gebracht und rät jedem TÄGLICH die 5 Minuten Übezeit.
Viele Grüße
