Eigentlich kein Problem, da die Aufnahme -übrigens- technisch betrachtet alles andere als professionell ist.
Du benötigst zumindest eine kleine Kamera die sehr gute DVideos erstellt (z.B. Sony DSC HX9). Dann benötigst Du logischerweise ein Stativ. Du nimmst mit der Kamera auf und gleichzeitig über ein normales Audiointerface den Ton , das geht auch noch mit garageband. (mikrofonierung ist aber wichtig) .
Du benötigst dann noch ein Videoschnittprogramm, das Ton und Video zusammenbringt (das Synchronisieren der Ton und Videospur sollte kein Problem sein) Wenn Mac, dann ist es am einfachsten mit dem neuen Final Cut X Pro zu arbeiten. Das enthält neben den ganzen Videoschnittfunktionen auch gute Titeleditoren und Audioplugins. Selbstverständlich kannst Du damit Bild in Bild Effekte unterbringen. Zumindest bin ich recht happy mit Final Cut.
Das ist , korrektes Ausgangmaterial vorausgesetzt, schnell fertiggestellt, wenn man die zu verwendende Software beherrscht. However, wenn Du gewohnt bist mit Software umzugehen, wirst Du als Anfänger 10-20 Std benötigen bis zum Resultat.