Meine Erfahrungswerte: Früher hatte ich auch Probleme mit den Füssen- bis mir jemand zeigte, dass der Winkel den Ober und Unterschenkel zueinender haben ( beim sitzen) grösser als 90° sein muss, da ja sonst die Kraft nicht aufs Pedal übertragen wird. Bei der Sitzhöhe verhält es sich glaub ich so, dass man tiefsitzend mehr Kontrolle hat. ( glaub ich halt mal).
Um etwas detailierter auf das Training das Sebomaniac und co angesprochen haben einzugehen:
Fürs Hirn isses super Paradiddeln in den Verschiedenen Formen rlrrlrll rllrlrrl usw. Nur mit den füssen zu üben, dann abwechselnd Hände/füsse dann gleichzeitig Hände und füsse und um Den Geist zu Fordern, Mit beiden spielen, jedoch die Han/Fusssätze vertauschen spirch Mit der rechten Hand und dem Linken Fuss beginnen- das is zwar anfangs zach- hilft aber sehr viel.
Ansonsten: ein takt achtel- ein takt sechzehntel, ein takt achtel- ein takt Triolen usw.
Und natürlich Radfahren gehn!!!
Viel glück!!