Naja, den Verstand sollte man schon einschalten, dann weiß man was Sache ist.
Wer einfach blind auf die "Abmelden"-Buttons klickt ohne mal vorher zu prüfen was für ein Link dahinter steckt, der darf sich sich über Vermehrungen des Aufkommens unerwünschter eMails nicht wundern. Wenn man Glück hat landet man bloß auf der Seite für die Werbung gemacht wird. Wenn man ganz viel Pech hat, dann beides.
Es gibt seriöse Firmen (die meisten Firmen aus DE die per eMail Werbung schalten müssen meines Wissens die Möglichkeit bieten sich aus dem Verteiler auszutragen), die bieten die Möglichkeit, dass man sich aus deren Verteiler austragen kann. Wichtig: immer die eMail (Absender: ibm z.B. verschickte keine Mails von blablubb.ru) bzw. den Link zum Austragen überprüfen (im Zweifel gar nix machen und auf die nächste warten), denn manch böser Spammer kopiert einfach eine scheinbar seriöse eMail und vertauscht die Links darin mit den eigenen!