Entzündung im Handgelenk....und jetzt??? Gibt´s Erfahrungen?

Servus liebe Mitstreiter,

ich habe ein relativ doofes Problem.
Da ich seit längerem (2 Monate) einen nicht so lustigen Schmerz im Handgelenk hab, bin ich dann heute doch mal zum Arzt. Der meinte, es ist ne Entzündung des ersten Strecksehnenfaches (...aha! ) und bei Schlagzeuger wohl häufiger.
Der fachliche Ausdruck dafür heißt „Tendovaginitis de Quervain“, Hausfrauendaumen oder auch Waschfrauen-Verstauchung. Klingt witzig, isses aber gar nicht so sehr.
Das Ganze soll von ner Überbelastung herrühren, was mich nicht wundert, weil ich die Woche vorher acht Tage lang 4h Shows, und die Wochen davor auch sehr viel gespielt hab.

Nun hab ich aber etwas Angst bekommen, weil der Arzt meinte, das könnte richtig böse werden und er hätte auch schon einige Schlagzeug“karrieren“ deswegen enden sehen.
Auch meinte er, es würde um die drei Monate brauchen um zu heilen und ich könne aber außer schienen und schonen nix machen. Beides ist aber natürlich irgendwie a bissl schlecht wenn man mit Drumming sein Geld verdient.

Nun meine Frage:
Hatte jemand sowas schon mal oder hat es? Was hast du für Erfahrungen damit gemacht?
Ich hab nämlich jetzt keine Ahnung wie ich vorgehen soll. Ich will neben den Gigs, die jetzt nicht sooo zahlreich wären im Winter, unbedingt auch üben, sonst geh ich die Decke hoch.
Andererseits will ich natürlich unbedingt vermeiden, ein Drummer-Invalide zu werden, bzw. eine Operation machen lassen zu müssen.

Hiiilllffeeeee

Zitat von freak-928

Du kennst ja eh die Antwort und weisst was du zu tun hast. Auch wenn es bitter ist.

Du kannst ja Beintechnik und die andere Hand bis zur Vergasung üben und dann die andere wieder dazu nehmen.

Das stimmt natürlich
Soll ich jetzt erwähnen, dass ich mich letzte Woche entschlossen hab, endlich meine nachhinkende linke Hand (in der es natürlich ist) wieder ein wenig auf Vordermann zu bringen
...das sind natürlich exakt die Antworten die ich hören wollte
Ne, aber ihr habt ja recht. Nur weiß ich weder, wie ich das dem Management noch wie dem Geldbeutel erklären soll

Aber ohne Flachs, ich wollt einfach mal checken, ob jemand das hier schon mal hat/hatte, und ob das wirklich so schlimm ist wie er meinte.
Zu nem anderen Arzt gehen ist natürlich auch ne Option, aber am Besten wärs halt wenn ich jemand kennen würde, der auch die selben Bewegungsabläufe mit dem "Krankheitsbild" kombinieren muss.

...werd ich mir echt noch genauer überlegen ja. Und mit der Fußtechnik hast natürlich recht!
Danke für die Besserungswünsche

Danke erstmal für die Besserungswünsche!
Naja, Traditional Grip wäre evtl. ne Möglichkeit, da weiß ich nur nicht, ob ich das dann nicht auch irgendwie wieder auf ne andere Art und Weise blöd belaste.
Wär aber auch nicht uninteressant, nach so langer Zeit mal wieder vollkommen ohne Dunst am Set zu sitzen
Ich hab ja jetzt ne Schiene, mit der ich wohl mehr oder weniger spielen darf, so genau hat der Doc das nicht durchblicken lassen.

Meine Technik sollte wohl doch hoffentlich in Ordnung sein, Sticks sind mit 7A ja sowieso schon recht leicht.
Das mit der Physiotherapie kann ich auch mal näher erforschen, hat nur weder der Doc noch das Internet diesbezüglich was erwähnt.
Evtl. mach ich mich mal bei dieser Musikerklinik schlau. Weiß jemand zufällig wo die nochmal war?

Massage ist glaub ich bei ner Entzündung nicht so zu empfehlen schätz ich...bin aber natürlich auch kein Körperkundler

Achso, EDIT:
Gigs canceln ist bei uns immer so ne Sache mit Ausfallgage und so....soll eigentlich der letzte Ausweg sein. Nen Ersatzdrummer anzulernen wäre da noch eher ne Möglichkeit, aber das dauert.....

Vielen Dank auch Josh für Deine lieben Wünsche!
Die Parallele mit Rick Allen (alle Hüte der Welt seien an dieser Stelle gezogen!) ist zum Glück(!!!) nicht annähernd spruchreif!
Aber ich werd wohl mich wirklich in ne mehr oder weniger Pause stürzen müssen, auch wenn mich das wahrscheinlich vor Elanüberschuss den Putz von den Wänden beissen lassen wird.

Bei so viel überschüssiger Energie werden meine Miezen sich freuen...huiui!
(Bei meinen zwei Stubenmiezen glaub ich das sogar, bei meiner Freundin bezweifel ich das jetzt eher )

Trotzdem würd ich mich natürlich immer noch über einen Erfahrungsaustausch mit bzw. -bericht von einem Leidensgenossen freuen...

cheers und dickes Danke für eure Anteilnahme,
seven

Vielen Dank, Matzdrums, Kraume und Wittekka für eure Erfahrungsberichte!
matzdrums:
erstmal tut mir es leid das zu hören! Danke hingegen für die Erstinfo. Darf ich fragen, warum bei Dir eine OP nichts bringen würde?
Wenn Du sagst Du übst nicht, spielst Du dann noch Gigs? Hast Du dann Schmerzen?

Kraume:

Zitat von Kraume

Ja das ist immer so'n Thema. Ich hab mir da mal in jungen Jahren auch was eingefangen, zu viel Energie und Zeit und ohne aufwärmen in irren Tempi stundenlang eingetrommelt. Danach gab's dann auch ne Entzündung.

Ja das war leider auch bei mir der Fall. Ich muss mich auch selbst rügen, dass ich mich meist nicht (richtig) warm mach. Manchmal geht´s gar nicht, zwecks fehlendem Rückzugsort/Backstage wie dummerweise in dieser "Überbelastungswoche"(Oktoberfest).
Auf jeden Fall hab ich mir genau diese Frage auch schon gestellt, ob dieses Ruhigstellen, als wäre die Hand tot, so toll ist. Hab mir dabei wenn dann auch genau diese "Therapie" überlegt. Ich denk da auch eher alternativ, wie bei Rückenschmerzen (die ich seit Jahren hab) ja auch von einigen Wenigen eben NICHT zur vollkommenen Ruhigstellung (apathisch im Bett flacken) , sondern genau zur Bewegung geraten wird. Ich mach´s und mir hilfts!
Würde somit jetzt die Schiene nicht nur bei Belastung, sondern ganztägig tragen, dafür aber ab und zu spielen. Gigs sind eh 1-2 die Woche, so dass ich dann maximal(!) auf 3mal pro Woche käme. Übeeinheiten würde ich so gestalten, dass die linke Hand nicht viel abkriegt, und höchstens 1,5h. Das Ding ist, ich merke keine Schmerzen bei Belastung, so wie Du es anscheinend hast. Das heißt, ich müsste ohne körperliche Anzeichen selbst aufhören wenn ich denk es wäre zu viel. Ich glaub aber, die Gefahr auf ne Verschlimmerung ist mit dieser Methode nicht so hoch, da ich ja jetzt zwei Monate normal Shows gespielt, geübt und unterrichtet hab, und es ist eher ein wenig besser als schlechter in dieser Zeit geworden. Oder was meinst der Fachmann dazu, lieber

@Witteka:
? (bitte zumindest den letzten Satz vom letzten Absatz lesen, damit das Fragezeichen Sinn macht )
Vielen Dank jedenfalls für die Ausführung aus medizinischer Sicht. Selbstverständlich ist Düsseldorf ein Stück weg, ich würde wenns drauf ankommt aber auch nach Brasilien fliegen um meine Hand wieder fit zu bekommen!
Ich hab jetzt keinen Gips, sondern eine Handschiene mit Daumenschlaufe, die das Handgelenk relativ arg fixiert.
Antiphlogistika hab ich nicht bekommen, bzw. gar nix zum Schmieren oder Einnehmen. Gibt´s da was frei verkäufliches?
Und: wie lange dürfte ich jetzt in meinem Falle nach ner OP nicht spielen?

merci schon mal
cheers und einen prächtigen Tag euch,
seven

Hey mum
Super, vielen Dank für den Tip!
Da werd ich heute gleich mal bei der Apotheke vorbeiwackeln
Die werden mir ja dann die genaue Dosierung und Anwendung predigen schätz ich.

Vielen Dank auch für Deine Besserungswünsche!

Hey Thomas,
danke für den Tip, bzw. die Bekräftigung dessen.
Das mit der Athrose tut mir leid zu hören! Muss nicht schön sein, damit umgehen zu müssen!
Alternativen Heilmethoden gegenüber bin ich sehr aufgeschlossen. Hab selbst mein jahrzehntelanges arges Heuschnupfenleiden und Sonnenallergie durch Akupunktur heilen können, bzw. lassen können und bin daher sehr überzeugt von diesen Behandlungen. Auch bei Rückenschmerzen hatte ich große Erfolge mit Strombehandlungen.
Soweit ich das mit dem Muskelroller richtig ersehen kann aus den Google-Ergebnissen ist das vom Prinzip her wie ein Deoroller, oder?
Die Behandlungen mit Bowen-Therapie sind sicher nicht billig, oder?
Logisch ist mir das meine Gesundheit wichtig, aber das würd ich dann glaub ich erst in Betracht ziehen, wenns wirklich schlimmer wird denk ich.