Krämpfe in den Fingern

Moin

Tapen würde ich nur gegen Blasen an den Fingern. Gegen das Rutschen (egal, ob durch zu trockene oder zu nasse Hände) empfehle ich so etwas:

http://www.musicworldbrilon.de…663.html?refID=froogle.de

Grüße -

meine 5 cent:

1. Falsche Stickhaltung
Krämpfe in den Fingern ist in der Tat eine etwas seltsame Geschichte, da bei richtiger Stickhaltung eigentlich die Finger die Glieder sind, die am wenigsten beansprucht werden. Der Stick sollte eigentlich locker liegen und von keinerlei Fingern im eigentlichen Sinne festgehalten werden. Viel Drummer neigen dazu, aus Angst, dass der Stick wegfliegt, den Stick zumindest zwischen Zeigefinger und Daumen zu halten, machen diesen Grip aber mit der Zeit viel zu stark, so dass sie förmlich den Stick (und damit auch den Rebound) abwürgen. Das Ergebnis ist, dass immer kraftaufwendiger gearbeitet werden muss, um die Blockade zu überwinden, durch die zunehmende Verkrampfung bei den genannten Fingern wird aber wiederum die Blockade immer höher und die Kraft abgewürgt: ein Teufelskreis. Überprüfe daher mal seine Stickhaltung und zwar nicht nur beim Üben im Proberaum (da sehen wir eigentlich immer alle recht gut aus) sondern grade bei Konzerten gegen Ende, wenn die kraft etwas nachlässt. Spiel einfach mal das Set im Proberaum komplett ein und achte gegen Ende auf deine Handhaltung, Ich tippe darauf, dass du gegen Ende, wenn die kraft nachlässt, einfach verkrampfst.

2. Magnesium
Dieser Stoff ist quasi eine Energiebotenstoff und man kann eigentlich nie genug von ihm haben. Der Hinweis auf die zusätzliche Einnahme ist nicht verkehrt, man sollte es aber auch nicht übertreiben, sonst muss während des Gigs öfters mal demnächst Pause gemacht werden: Hohe Magnesium-Dosierungen können erheblich auf die Peristaltik schlagen. Ich kenn nun eure Gigs nicht, aber im Regelfall sollte im übrigen ein 2 Stunden-Konzert keine Dehydrierungen oder Magnesium-Unterversorgung auslösen, es sei denn, du hast generell zu wenig derlei Stoffe im Blut. Abhilfe: Lass mal deine Laborwerte beim Onkle Dr. checken.

3. HWS
Viele Hand-und Fingerproblem sind lediglich Zeichen einer Problematik an ganz andere Stelle: Der Halswirbelsäule. Viele Erkrankungen (Sehnescheinenentzündungen, Carpal-Tunnel-Syndrom, Tennisarm) KÖNNEN ihren Ausgangspunkt hier haben. Hier hilft aber nur ein vernünftiger Check bem Spezialisten . Hierbei kann auch festgestellt werden, ob du eventuell weniger Probleme mit der HWS selbst hast oder etwaig einfach erhebliche Muskelblockaden im Hals-Schulter-Bereich hast, auch das kann deine Beschwerden auslösen.

4. Letztlich bleibt noch die Möglichkeit, dass du eine Minderdurchblutung in den Fingern hast, weil sich die dortigen Blutbahnen verkrampfen (bsp. Raynaud Syndrom).

Lange Rede kurzer Sinn:
Überprüf deine Stickhaltung, nimm etwas Magnesium und geh ansonsten zum Arzt. Andere Ratschläge hier übers Netz sind reine Fernvermutungen und nicht wirklich geeignet, dein Problem zu lösen.Wenn die Schmerzen anhalten, solltest du in jedem Fall das fachlich abklären lassen.

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