Bassdrumfuß lahmt

Ich denke, es ist eher zu viel Training. Wenn Du merkst, dass die Muskulatur zumacht, hör auf!!!! Ich kenn das... man wills dann unbedingt auf Biegen und brechen, und dann geht nix mehr... Darum, wart mal paar Tage, wirst sehen, dann läufts wieder... wird aber immer Schwankungen geben...

Hi und hallo,

grundsätzlich kann es an vielen Faktoren liegen.

Ich selbst habe manchmal ein ähnliches Problem und ich spiele schon geraume Zeit. Ich bekommen ab und zu ziemliche Ermüdungserscheinungen und ein ganz ekelhaftes Ziehen im Bein.
Das Ganze kommt zu unterschiedlichsten Zeiten und Situationen ( Anfang einer Probe, Ende einer Probe, beim Üben ).
Ich denke oftmals ist es so, dass man körperlich nicht immer in der selben Verfassung ist und dies natürlich auch mit rein spielt.
Ebenso die Psychische Verfassung - der Kopf macht viel aus - und das Ergebnis ist dann der Frust!!

Was mich sehr verwundert ist, dass Du bei einer Probe am Abend über 3 Std. Dich vorher 1,5 Std. warm zockst.
Hier denke ich, dass es direkt am Abend eine halbe Stunde VOR der Probe auch tut.

Übereifer kann auch schaden - Ergebnis => das Wesentlich ( nämlich die Probe ) war für den Ars..

C YA Marc

hast du die 1.5h mittags durchgeballert, oder hast du dich immer schritt für schritt gesteigert?

.

Zitat von Rampen

in den Proberaum marschiert

Hallo,

danach wäre ich auch fertig.

Eineinhalb Stunden lang dasselbe mit einseitiger Belastung zu üben, würde mich töten.

Dann noch eine Probe mit drei Stunden Geballer ..., da wäre ich nur noch physisch anwesend, auf dem Sofa mit einem kühlen Getränk.

Grüße
Jürgen

Zitat von Rampen

Naja, abgesehen von Pausen, um mal am Monitorsignal rumzudrehen habe ich schon ziemlich durchgeballert . Vielleicht sollte ich mir für solche Sessions mal ein Programm mit Aufwärmen, langsamen und schnellen Abschnitten überlegen...

... solltest du vielleicht ... vielleicht solltest du auch deine übegewohnheiten mal überdenken ... wichtig fürs lockere und zuverlässige spielen ist die kontrolle über das, was du da tust ... kontrolle erlangt man durch langsames üben + zählen + klick + aufnehmen und in ruhe abhören

das geht leider nicht in einer 90min powersession, sondern besser in 6 x 15 min entspannter session ...

grüssle

Geht mir auch öfters so. Das ist bei mir auch meistens, wie schon erwähnt, wenn ich körperlich nicht ganz fit bin oder meine Gedanken ganz wo anders sind. Dann lahmt aber meistens nicht nur der Bass Drum-Fuß.

auf die balance achten!
gut sitzen!
solche probleme entstehen bei mir oft bei längerem fucusieren auf einen fuss. manchmal lehnt man sich mit der zeit etwas eineitig nach vorne richtung bassdrum- in dem moment wird der fuss schwer wie blei.
mir hilft dann am meisten wenn ich mich schön aufrecht hinsetze und nicht zur bassdrum nach unten schaue sondern einfach gerade aus.
lg

Hi Rampen.

Kenn ich gut.Geht mir meist genauso, wenn ich versuche mir schnelle Figuren mit Druck anzueignen. Bei mir ist es glaube eher psychisch. Wenn ich Angst habe etwas nicht gut genug spielen zu können und es mir mit"professionellen" Übungen draufschaffen will.

Wollte mich letztens auch mit fastbeat-training für ein HC-Projekt fit machen und hatte beim training das Gefühl eher langsamer zu werden. Als ich bei den tatsächlichen Proben einfach nur spaß daran hatte, waren die sachen mehr als ausreichend schnell.

Für mich hab ich rausgefunden, dass ich mit Spielspass als Antrieb wesentlich schneller ans Ziel komme als über produzierte Professionalität.

Eine weitere Hilfe für mich ist, mich dabei nicht an den Fähigkeiten Anderer zu messen, sondern meine eigenen Fortschritte gelten zu lassen. Find ich super heilsam.

Verlier nicht die Freude dran und lass Dich von deiner Band pushen, aber nicht "drücken".

Omi

was sehr häufig missachtet wird ist die Sitzposition (Höhe) wenn ich mal an fremden Sets länger gespielt hatte, ohne den Hocker richtig einzustellen, dann hatte ich auch schon dieses Problem!

Greetz

Jogi