Hallo Leuts,
ich merke jetzt immer mehr, dass mein Reingedresche (passiert nicht absichtlich, es reiß mich irgendwie mit ) v.a. für die Erschöpfung verantwortlich ist . Da gibts 2 Möglichkeiten: Ab in die Muckibude und kräftig trainieren und weiterspielen wie immer oder die Bewegungen sparsamer gestalten.
Ich habe mich für Variante 2 entschieden und bin jetzt dabei auf folgendes zu achten:
Bei den Armen
- viel aus den Fingern spielen & alle auch verwenden
- viel aus den Handgelenken spielen
- möglichst wenig aus dem Unterarm[1] bzw dem ganzen Arm
- locker bleiben und nicht verkrampfen[2]
- korrekte Handsätze
- Doppelschläge anwenden, statt verkrampft Singles zu versuchen
Bei den Füßen (ich spiele Heels-Up):
- möglichst immer den Kontakt zum Pedal halten, nicht darauf "rumhibbeln" oder wegheben
- kleine Bewegungen machen (sonst wirds nicht mit flotter Doublebass - *schwitz*)
- Doublebass mit Doubles probieren
Insgesamt auch auf die Körperhaltung achten.
Was habe ich vergessen?
Was gibt es für sinnnvolle Übungen um die Kondition der Muskeln zu trainieren?
Inwiefern ist es negativ, wenn die HH relativ weit rechts "hinten" steht?
Tschöö und Dank Philip
[1] Da ich tendenziell zur französischen Handhaltung neige, spiele ich viel aus den Fingern und Betonungen mit dem Handegelenk + Unterarm.
[2] bei Paradiddles ziehe ich immer die Schultern hoch, was auf Dauer nich so angenehm ist ...