Ich habe mir heute diese Excel Tabelle gebastelt (Screenshot):
Damit kannst du einerseits ganz klassisch die Delayzeiten (in Millisekunden) zu einem bestimmten Songtempo ermitteln, sie verweist aber zudem auf verwandte Tempi und dient als Hilfe für "organische Tempowechsel", meine damit: sich rechnerisch anbietende Timeshifts.
Kannst die Exceltabelle in diesem Beitrag downloaden: http://87bpm.wordpress.com/2011/01/13/bpm-vs-ms/