In Stickcontrol steht eigentlich auch nur das drin, was Kride im Post 17 erwähnt hat...
Herrangehensweise: Jede Zeile Langsam, aber tight spielen. 20 mal 2 die Takte, dann dabei leiser und Lauter werden 20 mal 2 Takte...
etwas schneller wiederholen... bis ziemlich schnell, dann auch im Tempo variieren... Also langsam anziehen und wieder langsamer werden, so dass man immer weiss, wo die eins ist...
Ohne Betonungen...
das machst du dann mit (alle Schläge achtel, Anfangstempo vielleicht 80 BPM, Endtempo vielleicht (je nach Pattern) 400 BPM (in vierteln, also 800 Schläge pro Minute)
|: R L R L R L R L | R L R L R L R L :| (Single Stroke Roll rechts führend)
|: L R L R L R L R | L R L R L R L R :| (Single Stroke Roll links führend)
|: R R L L R R L L | R R L L R R L L :| (Double Stroke Roll Rechts führend)
|: L L R R L L R R | L L R R L L R R :| (Double Stroke Roll Links führend)
|: R L L R R L L R | R L L R R L L R :| (inverted DST R)
|: L R R L L R R L | L R R L L R R L :| (Inverted DST L)
|: R L R R L R L L | R L R R L R L L :| (Paradiddle R)
|: L R L L R L R R | L R L L R L R R :| (Paradiddle L)
|: R L L R L R R L | R L L R L R R L :| (innerer Paradiddle R)
|: L R R L R L L R | L R R L R L L R :| (innerer Paradiddle L)
|: R R L R L L R L | R R L R L R L L :| (invertierter Paradiddle R)
|: L L R L R R L R | L L R L R R L R :| (invertierter Paradiddle L)
|: R L R L L R L R | R L R L L R L R :| (äusserer Paradiddle R)
|: L R L R R L R L | L R L R R L R L :| (äusserer Paradiddle L)
|: R L L L R L L L | R L L L R L L L :| (Tripple Stroke übung)
|: L R R R L R R R | L R R R L R R R :|
|: L R L L L R L L | L R L L L R L L :|
|: R L R R R L R R | R L R R R L R R :|
|: L L R L L L R L | L L R L L L R L :|
|: R R L R R R L R | R R L R R R L R :|
|: L L L R L L L R | L L L R L L L R :|
|: R R R L R R R L | R R R L R R R L :|
|: R R R R L L L L | R R R R L L L L :|
|: L L L L R R R R | L L L L R R R R :|
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Damit hast du schonmal eineinhalb Jahre zu tun. Und das ist die erste Seite von Stickcontrol...
Die nächsten Seiten sind dann beliebige Kombinationen von 2 4er Blöcken jeweils wiederholt...
Dann auf einem oder mehreren Schlägen Flams, dann Doubles...
Das ganze dann noch für ternär (kannst dir selbst ausdenken...
Das war im Grunde genommen Stickcontrol...
Wichtig ist wie gesagt, langsam anzufangen, langsam steigern und jeweils 20 Wiederholungen!
Also ran da...
Gruß
Andre
Edit: Nochmal kurz Namen der einzelnen Übungen dahinter geschrieben...
nochmal Edit: Ich war vom Buch Stickcontrol eher entäuscht... Das schreibt halt einfach nur alle möglichen Kombinationen auf... ohne Bewertung ohne alles und ich finde das ist jetzt nicht deeeeer Reisser... Wichtig ist nur die Anweisung, wie zu spielen ist, nämlich alles 20 mal wiederholen, Tempo steigern usw...