Knirschen im rechten Sprunggelenk

Hatte das Problem noch nie. Ist sie Allgemeinärztin?

Ich hatte bis jetzt noch keine Probleme.
An deiner Stelle, würd das ganze noch en bisschen abwarten und wenns net besser wird zu nem extra arzt zur Untersuchung gehn.

Ich bin jetzt 35, habe Arthritis in beiden Hüftgelenken, Senk-Platt-Füße, LWS-Schiefstellung. Wenn ich mich strecke knackt mein gesamter Rücken- und Brustbereich, ich kann meine Knie nicht ausstrecken ohne daß es knackt, ich kann meine Zehen nicht einrollen ohne daß es knackt, meine gesammelten Fußgelenke knacksen eigentlich unentwegt. War aber schon immer so, zumindest die letzten 10...15 Jahre. Aber ich habe die Kraft der zwei Herzen

das kommt mir bekannt vor meine füße schaffen das auch...
ich nehme mal an das es daran liegt das ich beim laufen meine füße so weit nach aussen drehe...
meine kniescheiben oder was auch immer knackt auch gerne mal
scheint alles eine folge des falschen laufens zu sein..
meine mutter besteht drauf das ich es mir abgewöhne^^

wie alt bist du? Hört sich erstmal wie verschleiß an, wenn du aber erst anfang 20 wärst, wärs seltsam. Hast du gesunde Füße? Kein Senk/Spreiz-oder Knickfuß?

Ich hatte das mit 16 und habs jetzt immernoch manchmal. Ganz einfacher Trick: Dreimal am Tag die Oberschenkelmuskulatur für 5 Minuten (muss nicht am Stück sein, aber schon recht zusammenhängend) anspannen. Geht gut wenn du mit der Fußspitze gegen ein Tischbein oder gegen die Wand drückst. Dann sollte das Knacken nach ein paar Wochen weg sein, falls du das hast, was ich habe. Und zwar ist da der Knorpel leicht abgewetzt, der kann sich aber erneuern, wenn die Beinbewegung vom Muskel unterstützt wird.

mfg
Olli

Und was macht man mit der selben Problematik im Ellenbogen?
Wenn ich trommel oder schreibe verhakt sich mein Ellenbogengelenk manchmal richtig und löst sich erst durch ein "Knack".

Ansonsten bin ich ähnlich HR auch ein absoluter "Knacki" und eigentlich ein orthopädisches Wrack...

Halber: meine Arthritis habe ich auch nicht vom Schlagzeugspielen. Spiel je erst seit ich 32 bin. Aber ich spiel seit 20 Jahren Keyboards - ob´s wohl daher kommt ?

Schlimm wird es erst, wenn bei Aufnahmen im Studio das Gelenk-Knacken lauter ist als die Dschinell.:D

Bumm - Tschak - BummBumm - Krack

Da bekommt ein "Break" eine ganz andere Bedeutung

Zitat

Original von Öko-Obi
Schlimm wird es erst, wenn bei Aufnahmen im Studio das Gelenk-Knacken lauter ist als die Dschinell.:D

Wieso ? Bei Bonzo freuen sich doch auch alle, wenn man das Quietschen der FuMa hört. Dann sind es eben mal zur Abwechslung die Knochen.

hey habe selber manchmal ein Knacken im Fußgelenk. Ich hatte über mehrer Monate den Knöchel etwas angeschwollen und über einen längeren Zeitraum Probleme den Fuß richtig zu belasten.(Das ist schlecht beim Fußball ) Spätere Diagnose Bänderdehnung.
Dann habe ich Einlagen und Krankengymnastik verschrieben bekommen und seit der Krankengymnastik ist der Fuß nach Monaten wieder abgeschwollen und ich kann ihn ohne Probleme wieder belasten. Der orthopäde meinte ich hätte Glück gehabt, da man sich bei sowas superschnell das Band komplett reißen kann deswegen würde ich an deiner Stelle zum Facharzt gehen.

greetz Heli

Das klingt vielleicht bescheuert, aber ich hab ich meiner Kindheit gern diese Tick, Trick und Track Taschenbücher gelesen. Da gabs mal so ne Art Pfadfinder-Tricks Daraus hab ich gelernt, dass die Indianer immer in einer Linie auftraten, um Energie zu sparen und die Füße zu schonen. Das fand ich damals so cool, dass ich das heute noch mache (bin jetzt 19)

Also ich habe das auch (und ich bin erst 16 ) ... Meine Knöchel knacksen, sind eigentlich ständig blau und leicht angeschwollen nach langen "Fußmärschen" tus höllisch weh. Und das ist nicht das einzigste Leiden was mich oft auch am Schlagzeug spielen hindert (wie zum Beispiel eine Kniesehne oder mein Oberschenkel (Links) der eigentlich auch ständig zwickt).

Aber bei mir is es leider so das ich nix dagenen machen kann. Meine Leiden sind leider alles alte Verletzungen (vom Fusbbal )die ich entweder erst spät ernst genommen hab und/oder nie richtig ausheilen hab lassen ... Aber zum Themenstarter kan ich nun sagen : Nimm jedes auch nochs kleine Wewechen ernst und beobachte es kan helfen

Ich wollt dir auch nur drastisch vor augen Zeigen was passiern kann (und ich bin jünger als du), wenn man nicht aufpasst und nicht auf warnzeichen achtet. Find es deshalb auch gut das du dich drum kümmerst und es nicht naiv ignorierst(wie ich es leider oft gemacht habe)

MFG

Zitat

Original von axelpl
Das klingt vielleicht bescheuert, aber ich hab ich meiner Kindheit gern diese Tick, Trick und Track Taschenbücher gelesen. Da gabs mal so ne Art Pfadfinder-Tricks Daraus hab ich gelernt, dass die Indianer immer in einer Linie auftraten, um Energie zu sparen und die Füße zu schonen. Das fand ich damals so cool, dass ich das heute noch mache (bin jetzt 19)

Du meinst nicht zufällig diese hier??
Fragt mich nicht warum ich die noch habe!

Habe auch mal Arzt gefragt (Papa - muss man nich warten. Hehehe). Sollten die Bänder sein.