Sind Dehnübungen zum Aufwärmen sinnvoll?
Welche Dehnübungen?
Spezielle Muskelbelastungsübungen?
Spezielles Muskelaufbautraining?
Also alles posten außer Übungen mit Sticks auf dem Pad/Set/etc.!
Übungen (ohne Sticks/Pad) zum Aufwärmen
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Unabhängigkeitsübungen mit den Händen.
verschiedene Muskel"aüfwärmungen" brauche ich net... ich setzt beim spielen ja eigentlich keine Kraft ein und somit werden meine Muskeln auch net belastet.
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Schau mal hier rein, dort findest du einige Anregungen, was du für deinen Körper tun kannst:
http://www.drummerforum.de/forum/thread.php?threadid=7845
http://www.drummerforum.de/forum/thread.php?threadid=1952
http://www.drummerforum.de/forum/thread.php?threadid=7938
http://www.drummerforum.de/forum/thread.php?threadid=9896
http://www.drummerforum.de/forum/thread.php?threadid=125 -
Zitat
Original von Crossroad
Sind Dehnübungen zum Aufwärmen sinnvoll?
Welche Dehnübungen?
Spezielle Muskelbelastungsübungen?
Spezielles Muskelaufbautraining?Also alles posten außer Übungen mit Sticks auf dem Pad/Set/etc.!
Wie wärs mit mental practice?
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