Schmerzen im Arm - Frenchgrip ???

Hallo Yannis ! Ich habe ab-und-zu auch kleinere Probleme mit den handgelenken!
Seit dem Trage ich beim spielen Einfache Tennis Handgelenk Bänder !
Sie sollten relativ stram sitzen ! Dämpfen das gelenk bei jedem schlag sehr schön ab . Besorge dir auch mal Pferde Salbe (Apotheke) . Die lockert und wärmt schön !
Zusätzlich solltest du darauf achten , extrem locker zu bleiben ( Nicht verkrampfen Falls doch, kurze pause einlegen )
+ Stock Fabrikat überprüfen! Ahorn hat einen angenehmeren Rebound

Übliche Antwort:
Wir sind keine Mediziner - öder können zumindest keine Ferndiagnose stellen.
Ich würde auf die Sehnen tippen, da du deine Arme vor dem Spielen wie jeder andere garantiert auch nicht dehnst...

Geh also zu einem Orthopäden, der die Zusatzbezeichnung Sportmediziner hat.

Zitat

Original von Schwatvogel

Geh also zu einem Orthopäden, der die Zusatzbezeichnung Sportmediziner hat.

Da war ich auch schon ! Es ist bestimmt nicht verkehrt , aber manchmal sollte man ruhig auchmal selber etwas probieren !
Bei mir hat`s Funktioniert.

Aufwärmen ist Obligatorisch !!!

Zitat

Original von Yannis

ich habe mal gehört, Frenchgrip solle man nicht aus dem Handgelenk spielen,

Grundsätzlich sollte man immer das Handgelenk mit einbeziehen !!!
Alles andere nennt man Bäume Fällen

Ja probier mal andere sticks von Vic Firth ! (ch benutzte SD 2 Bolero / Die haben einen Fantasitischen Rebound )

mir gings ähnlich, nachdem ich mal länger und intensiver mit french grip geübt hab....2 tage pause gemacht zur vorsicht und seitdem kein French grip mehr, und trotz gleicher übungszeit und vllt. sogar noch intensiverem training keine probleme mehr....so gings mir......weiss nicht ob du damit jetzt was anfangen kannst

ich hatte auch mal vor nem Wettbewerb Schmerzen im Handgelenk und im Arm (und ich spiele kein Frenchgrip).

Bei mir kam das eindeutig vom plötzlichen, öfteren, längeren Üben. Das Handgelenk war überanstrengt und dann tuts weh.

Mein Tipp: Ein paar Tage mal etwas ruhiger drummen (oder gar net) und wenns dann immer no net weg isch zum Artz gehen.

Wenn dir vom zu häufigen Frenchgrip üben, was weh tut, dann musste erst langsam anfang (also jede Woche a bissle mehr üben) und nich gleich mit 100% beginnen...

Zum Frenchgrip: Ich persönlich empfinde den Grip als eine sehr andere Bewegungsart, als German oder American grip. Wenn ich so drüber nachdenk, glaub ich auch, dass man im Alltag viel häufiger Bewegungen macht, die dem German Grip näher kommen, als dem French (sprich, dadurch ist dein Handgelenk mehr auf diese Bewegung trainiert)

Ich kann den anderen nur zustimmen: Aufwärmen

Gruß,
Simon

lass mal einen beliebigen arm locker hängen und bewege das handgelenk nach oben und unten bis zur maximalen auslenkung.(french). jetzt dreh das handgelenk um 90 grad nach innen und mach das gleiche nochmal (german). bei welcher variante hast du grösseren spielraum ?

das ist gut weil du dann anatomisch gesehen völlig normal gebaut bist. french grip funktioniert mit einem wesentlich grösseren anteil an fingertechnik. spiel einfach german.

Zitat

Original von Yannis
Hi Leute!

Ich habe seid einiger Zeit Schmerzen in beiden Hand-, sowie Ellenbogengelenken.
Ich spiele den Frenchgrip,und habe in letzter Zeit häufiger geübt, als sonst,
kann das mit den Frenchgrip zusammenhängen ???
Greetz Yannis!

Hm, also ich spiele links french, weil mir german da Schmerzen verursachen kann und ich mit french mehr Gefühl hab. Rechts ist das anders herum Schmerzen im Ellenbogen - "Tennisarm"? Könnte auf zuviel Dauerspannung im Unterarm hindeuten - Entspannungsübungen und Dehnen.