Schmerzen im Handgelenk

Der Arzt sollte klären können, ob es 'ne Muskel-/Bändersache ist, was nervliches oder aus'm Gelenk kommt. Evtl. müssen auch verschiedene Ärzte untersuchen, da diese drei Bereiche verschiedene Fachgebiete beinhalten.
D.h. aber nicht, dass es auch wirklich "schlimm" sein muss.
Zusätzlich würde ich auch einen guten (!) Lehrer zu Rate ziehen, um zukünftige Verletzungen / Überlastungen zu vermeiden. Der korrekte Bewegungsablauf ist dabei wichtig, auch wenn du schon lange spielst. Der Körper wird im Laufe deines Lebens immer anfälliger und kann mit Überbelastungen immer schlechter umgehen.
Zu tiefes in die Trommel reinschlagen z.B. ist eine hohe Belastung für die Gelenke. Da können 1-2 cm entscheidend sein...

ich war auch mal mit sowas beim sportarzt. hat n bisschen dran rumgedrückt und dann gemeint es wäre schwer da so was festzustellen. evtl isses überlastet. ich solls beobachten

und dafür bin ich zum arzt.....

manchmal ist der einzige Vorteil eines Arztbesuchs der dass man weiss, das es doch wohl eher nichts Schlimmes ist.;)

Ich dachte nach meinem ersten Arztbesuch wegen meinem Handgelnk auch, dass es nix schlimmes ist, weil der Arzt nur gesagt hat, das ich ein paar Wochen Pause machen soll (was ich natürlich nicht gemacht hab).
Jetzt (ein Jahr nach dem 1. Arztbesuch) weiß ich, dass das mit meinem Handgelenk chronisch ist. Ich denke das ist eine Sehnenscheidenentzündung, weiß ich aber nicht genau.

Ich weiß, der Thread ist schon etwas älter, aber ich habe hier auch noch was zu sagen

Mein Tipp: Salbe aus Beinwellwurzel-Extrakt (z.B. "Kytta-Salbe f"). Einfach auf die schmerzende Stelle auftragen. Stinkt zwar ein bisschen, aber ist angenehm kühl und die Schmerzen sind binnen weniger Minuten weg. Bei mir zumindest

Zu haben ist sowas in der Apotheke.

sowas kommt halt schomal vor, geht auch wieder weg.
Ich hatte sogar schonmal regelrwechte krämpfe in den unterarmen, so das ich nixmehr packen konnte.
Ausserdem reiß ich mir ständig meinen Rngfinger auf, weil ich seit ca. nem halben jahr traditional spiele, und sich da noch nicht genügend hornhaut gebildet hab denk ich. Also kleine verletzungen kommen immer mal vor. ; )

Hallo zusammen.

Ich spiele jetzt seit ca. 15 Jahren Schlagzeug und habe nie Probleme mit meinem Handgelenken gehabt. Seit ca. drei Monaten habe ich nach den Proben immer leichte Schmerzen im linken Handgelenk nach 4-Stunden Gigs ist das sogar sehr heftig. Am nächsten Tag fühlt sich das teilweise verstaucht an. Ich habe spielerisch, zumindest bewußt, nichts umgestellt und auch an Unfällen oder Verletzungen war dort nichts.
Habt ihr mal Erfahrungen mit so etwas gehabt?

Hast du denn längere (übungs-) Pausen vor den langen Gigs gehabt?
Ich habe meistens Handgelenksschmerzen, wenn ich das Handgelenk eine weile lang nicht mehr belastet habe und dann zu lange überlaste. Was bei mir hilft, ist täglich (!) ein bisschen gitarre zu spielen, schmerzt am anfang auch, aber mit der zeit gewöhnt sich das handgelenk daran (bei mir ist es gewöhnlich das linke, welches zickt, aufgrund einer verletzung vor langer zeit).

Entschuldigung,

hab vorher in der Suche nichts gefunden. Jetzt aber!

Vergeßt den Thread.

wärmst du dich, bzw. deine Hände vor Proben und Gigs auf? Sprich Dehnübungen etc.????

Such mal einen Physiotherapeuten auf!

Hi hab jedes mal schmerzen in der linken hand (snare) nach dem ich 5 - 6 std gespielt hab und das kotzt mich an das dauert so 3-4 tage bis es weg geht !!
woran könnte es liegen ??
an der haltung ??
gibt es da was gegen !!??

Durch eigene Erfahrung kann ich sagen, dass falsche haltung auf jedenfall zu schmerzen führen kann (gerade wenn man über längere Zeit "falsch" spielt) Also am besten nochmal die Technik (möglichst mit dem lehrer zusammen...) überprüfen. Kann natürlich auch daran liegen das die Muskeln nach einer bestimmten zeit nicht mehr mitmachen.....und ansonsten gilt das selbe wie beim Sport: Aufwärmen und Dehnen! Falls die Schmerzen kontinuierlich auftreten, dann würd ich auch mal zum Arzt gehen, wegen evt. Entzündung....

Vielleicht spielst du zu steif oder zu verkrampft (?!)

Ich halte die Sticks nun schon so locker, dass ich fast aufpassen muss, das die Teiler mir nicht aus der Hand fliegen...

Daher musst du im taktilen Bereich mehr Lockerheit anbringen.

Wobei 5 - 6 Stunden spielen, (??????) bist du so ein Hardcore-Drummer? Im Bereich Heavy-Metal?

Immer nur BUM BUM BUM TAK...

Handschmerzen können auch vom vielen Sitzen am PC kommen.
5-6 Stunden? Respekt.
Ich hab spätestens nach 2 die Schnauze voll.

stimmt nach 2 stunden tut mir schon alles ein bisschen weh...überanstrengnung halt.
deswegen spiel ich am tag bloss 1 seit neustem.

Was evtl sehr hilfreich ist,stell deine handtechnik um!Als ich nur german grip gespielt hab war mein (insbesondere mein linkes) Handgelenk nach 2-3 stunden wirklich derb im arsch.Dann hab ich auf french grip umgestellt,und jetz hab ich keine probs mehr und kann sogar wenn ich mit einer handtechnik müde bin,auf die andere zurückgreifen!Es funktioniert!

Zitat

Handschmerzen können auch vom vielen Sitzen am PC kommen.

mmh denk ich mir auch manchmal is schon keine normale haltung wie man die maus umklammert

also bei mir war es anfangs immer so, dass ich bei längerem üben schmerzen hatte! Aber nach der Zeit ist das verflogen.